भीषण गर्मी में Dehydration और डायरिया (Diarrhea) से अक्सर लोग परेशान हो जाते हैं. गर्मी में अधिक पसीना आने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. Dehydration और Diarrhea से बचने के लिए घर पर ही कुछ असरदार घरेलू उपाय अपना सकते हैं. लेकिन अगर स्थित असमान्य लगे तो बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करें

लाल रंग के दिखने वाले तरबूज को खाने से पहले हो जाएं सावधान. कई बार तरबूज के अंदर एरिथ्रोसिन नाम का रसायन इंजेक्शन के माध्यम से अंदर डाल दिया जाता है जिससे तरबूज काटने पर लाल दिखने लगता है. जानिए डॉक्टर क्या कहते हैं कैसे इसे पहचाने.

इन दिनों उत्तर भारत मे भीषण गर्मी (Heat Wave) पड़ रही है, ऐसे में ये गर्मी सबसे ज्यादा मधुमेह रोगियों (Diabetic Patients) को नुकसान पहुंचा सकती है, क्योंकि गर्मी में शुगर लेवल (Sugar Level) बहुत ही ज्यादा बढ़ (Increased) जाता है. ऐसे में इसे कंट्रोल (Control) रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी है. आइए आज के इस आर्टिकल के जरिये जानने की कोशिश करेंगे कि आखिरकार शुगर लेवल को कैसे मेंटेन किया जा सकता है.

गर्मी (Summer) की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में गर्मी में रसीले फलों की मिठास इर्द गिर्द घूमने लगती है. गर्मी में शरीर को हाइड्रेट (Hydrate) करने के लिए पानी का सेवन अत्यधिक करने को कहा जाता है. इस मौसम में तरबूज (Watermelon) का सेवन करना काफी लाभकारी है. क्योंकि एंटी ऑक्सीडेंट (Anti-Oxident) से भरपूर तरबूज में कई लाभकारी गुण छिपे हैं, इसके सेवन से आप अपने शरीर को हाइड्रेट रख सकते हैं. कई बीमारियों से छुटकारा भी पा सकते हैं.

देश भर में मम्प्स बीमारी (Mumps Disease) के कई केस सामने आए हैं. यह इस तरह की वायरस वाली बीमारी है जो एक दूसरे से बड़े ही आसानी से फैलती (Spread) है. ऐसे में इस बीमारी से बचाव के लिए लक्षण (Symptoms) और इलाज (Treatment) को जानना बहुत जरूरी है. आमतौर पर यह बीमारी बच्चों में पाई जाती है, लेकिन सभी के मन में ये सवाल उठ रहा है क्या यह बीमारी बच्चों से बड़ों और बुजुर्गों में भी फैल सकती है आईए जानते हैं इस बीमारी का इलाज और रोकथाम कैसे करें..

शरीर के हर पार्ट को स्वस्थ (Health) रखना हमारा परम कर्तव्य होना चाहिए. अक्सर हम लोग बालों को लेकर लापरवाह दिखाई देते हैं. गर्मियों (Summer) में खास तौर पर बालों (Hairs) का विशेष ध्यान रखना चाहिए. गर्मी के चलते लोग बालों में तेल (Hair oil) नहीं डाला करते हैं, इसकी वजह से सिर की त्वचा में सूखापन और नमी की कमी होने लगती है. ह्यूमिडिटी (Humidity) के समय बाल उलझते हैं. ऐसे में बालों में तेल लगाने से एक तो सिर की त्वचा में नमी बनी रहती है और बाल भी नहीं उलझते हैं और आप हमेशा स्वस्थ महसूस भी कर सकते हैं.

25 अप्रैल यानी आज विश्व मलेरिया दिवस (World Malaria Day) मनाया जाता है इसे मनाने का उद्देश्य यह है कि इस जानलेवा बीमारी (Life Threatening Illness) के प्रति लोगों को जागरूक (Aware) करना होता है क्योंकि बीते कुछ समय से मलेरिया के मामलों में अधिकतर बढ़ोतरी हो रही है, क्योंकि मलेरिया के लक्षण (Symptoms) होने पर लोगों को पहचान नहीं हो पाती है जिस वजह से बीमारी बढ़ जाती है आज इस आर्टिकल के जरिए हम बताने की कोशिश करेंगे कि मलेरिया की पहचान कैसे करें.

नाभि (Navel) पेट के नीचे का हिस्सा है अक्सर हम शरीर के सभी अंगों का ध्यान रखते हैं लेकिन नाभि की ओर ध्यान कम ही जाता है. नाभि को नजरंदाज करना शरीर के लिए नुकसान (Harmful) हो सकता है. नाभि में गन्दगी भरती रह जाती है, जिससे संक्रमण (Infection) का खतरा बढ़ जाता है और तेज दुर्गंध (Smell) आने लगती है. कुछ खास नाभि की सुरक्षा को लेकर उपाय (Tips) बताए गए हैं जिन्हें करने से आपको दुर्गन्ध से छुटकारा मिल जाएगा.

उत्तर भारत में गर्मी अपना प्रचंड रूप (Blazing hot) ले रही है धूप में निकलने वाले लोगों को गर्मी और धूप से सबसे ज्यादा समस्या त्वचा (Skin Problem) की उत्पन्न होती है. जिनमें कई तरह की स्किन समस्याएं हो जाती है जिसमें मुख्य रूप से धूप के संपर्क में आने पर चमड़ी काली (Black Skin) पड़ जाती है ऐसे में यदि आपको भी इस तरह की समस्या से बचना है तो हमारे द्वारा बताए गए आसान टिप्स को फॉलो करें.

देशभर में गर्मी की (Summer) शुरुआत हो चुकी है आने वाले दिनों में हीट वेव (Heat Wave) अपना कहर बरपाना शुरू कर देगी. आंकड़ों के मुताबिक हर साल लू (Heat stroke) लगने से कई लोगों की मौत (Death) हो जाती है ऐसे में प्रचंड गर्मी के दौरान किस तरह करें अपना बचाव जानिए एक्सपर्ट की राय.

स्लीप एंजायटी (Sleep Anxiety) एक तरह की मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) समस्या है. इस बीमारी में इंसान को ठीक से नींद नहीं आती है और वह हमेशा गहरे चिंतन और तनाव (Tension) में रहता है ऐसे में यदि आप इस बीमारी से ग्रस्त है तो हम आपको बताएंगे कि इसके क्या लक्षण है और इस पर कैसे बचाव किया जा सकता है.

अब मौसम बदलने (Weather Changed) लगा है. कड़ी धूप पड़ने लगी है. इस बदलते हुए मौसम का असर सबसे ज्यादा बच्चों के सेहत (Childrens health) पर पड़ता है क्योंकि बच्चे अपने मन के मालिक होते हैं यही कारण है कि अक्सर बच्चे इसी मौसम में बीमार पड़ते हैं लेकिन यदि बच्चा 3 दिन से ज्यादा बीमार रहता है तो इसे गंभीरता से लेते हुए डॉक्टर को जरूर दिखाएं नहीं तो इन्फेक्शन और पानी की वजह से बच्चा काफी बीमार पड़ सकता है.