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Kidney Failure Symptoms: पैरों की सूजन और सांस फूलना किडनी फेलियर का संकेत ! जानें शुरुआती लक्षण और बचाव
किडनी शरीर को जहर से बचाने का काम करती है. लेकिन जब ये काम करना बंद कर देती है, तो शरीर में खतरनाक बदलाव दिखने लगते हैं. पैरों की सूजन, थकान, पेशाब में बदलाव और सांस फूलना इसके गंभीर लक्षण हैं. इन्हें नजरअंदाज करना आपकी जिंदगी को खतरे में डाल सकता है. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि समय रहते जांच और जीवनशैली में सुधार से किडनी फेलियर से बचा जा सकता है. 
Healthy Hair Tips: गर्मियों में बालों की करें ऐसे देखभाल ! स्वस्थ बाल बनाए रखने के लिए लगाएं बालों में तेल
शरीर के हर पार्ट को स्वस्थ (Health) रखना हमारा परम कर्तव्य होना चाहिए. अक्सर हम लोग बालों को लेकर लापरवाह दिखाई देते हैं. गर्मियों (Summer) में खास तौर पर बालों (Hairs) का विशेष ध्यान रखना चाहिए. गर्मी के चलते लोग बालों में तेल (Hair oil) नहीं डाला करते हैं, इसकी वजह से सिर की त्वचा में सूखापन और नमी की कमी होने लगती है. ह्यूमिडिटी (Humidity) के समय बाल उलझते हैं. ऐसे में बालों में तेल लगाने से एक तो सिर की त्वचा में नमी बनी रहती है और बाल भी नहीं उलझते हैं और आप हमेशा स्वस्थ महसूस भी कर सकते हैं. 
Why Does Navel Smell: नाभि से क्यों आती है बदबू? कैसे रखें इसे स्वच्छ, अपना सकते हैं ये टिप्स
नाभि (Navel) पेट के नीचे का हिस्सा है अक्सर हम शरीर के सभी अंगों का ध्यान रखते हैं लेकिन नाभि की ओर ध्यान कम ही जाता है. नाभि को नजरंदाज करना शरीर के लिए नुकसान (Harmful) हो सकता है. नाभि में गन्दगी भरती रह जाती है, जिससे संक्रमण (Infection) का खतरा बढ़ जाता है और तेज दुर्गंध (Smell) आने लगती है. कुछ खास नाभि की सुरक्षा को लेकर उपाय (Tips) बताए गए हैं जिन्हें करने से आपको दुर्गन्ध से छुटकारा मिल जाएगा. 
Skin Care Tips In Summer: प्रचण्ड गर्मी और धूप के संपर्क में आने से होती है इस तरह की स्किन प्रॉब्लम ! अपनाइए ये घरेलू नुस्खे जल्द मिलेगा आराम
उत्तर भारत में गर्मी अपना प्रचंड रूप (Blazing hot) ले रही है धूप में निकलने वाले लोगों को गर्मी और धूप से सबसे ज्यादा समस्या त्वचा (Skin Problem) की उत्पन्न होती है. जिनमें कई तरह की स्किन समस्याएं हो जाती है जिसमें मुख्य रूप से धूप के संपर्क में आने पर चमड़ी काली (Black Skin) पड़ जाती है ऐसे में यदि आपको भी इस तरह की समस्या से बचना है तो हमारे द्वारा बताए गए आसान टिप्स को फॉलो करें. 
Sleep Anxiety Symptoms: यदि रात में बार-बार खुल जाती है नींद और आते है डरावने सपने, हो सकती है स्लीप एंजायटी, अपनाएं ये टिप्स
स्लीप एंजायटी (Sleep Anxiety) एक तरह की मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) समस्या है. इस बीमारी में इंसान को ठीक से नींद नहीं आती है और वह हमेशा गहरे चिंतन और तनाव (Tension) में रहता है ऐसे में यदि आप इस बीमारी से ग्रस्त है तो हम आपको बताएंगे कि इसके क्या लक्षण है और इस पर कैसे बचाव किया जा सकता है. 
Dehydration Symptoms In Hindi: गर्मी में इस तरह से रखें शरीर का ख्याल ! नही तो हो जाएंगे डिहाइड्रेशन का शिकार
गर्मियों के मौसम (Summer Weather) की शुरुआत हो चुकी है. मौसम में परिवर्तन होने लगा है. गर्मियों में पानी कम पीने (Drink Less Water) की वजह से शरीर में एक समय बाद पानी की कमी हो जाती है जिससे कई तरह की दिक्कतें होने लगती है. इसलिए प्रतिदिन शारीरिक क्षमता के अनुसार पानी पीना अति आवश्यक (Necessary to drink water) और लाभकारी है दरअसल पानी कम पीने से शरीर के कई महत्वपूर्ण अंग काफी प्रभावित (Organs Effected) होते हैं इसलिए अभी से ही पानी पर्याप्त मात्रा में पीना शुरू कर दीजिए. आगे जानेंगे कि शरीर में पानी की कमी होने का क्या कारण है और इसे कैसे पूरा कर सकते हैं. 
Benefits Of Early Dinner In Hindi: रोजाना शाम को जल्दी खाना खाते है, तो आपके शरीर मे होंगे ये चौका देने वाले बदलाव
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद का ख्याल सही से नहीं रख पाते हैं इसमें आमतौर पर लोगों की दिनचर्या (Routine) के साथ-साथ रात के खाने का (Dinner) समय सबसे ज्यादा मैटर करता है. आमतौर पर लोग खाना खाने के बाद तुरंत सोने चले जाते हैं जिससे खाना हमारे शरीर में सही से पच (Digest) नहीं पाता है वही एक्सपर्ट्स की माने तो हम सभी को खाना शाम के 7 बजे तक खा लेना चाहिए जल्दी खाना खाने (Eat Food Early) के कई फायदे (Many Benefits) हैं. 
Black Lines On Neck: गर्दन के पिछले हिस्से पर पड़ रही है काली लाइने न करें इग्नोर ! बढ़ सकती हैं मुश्किलें
अक्सर कुछ लोगों के गर्दन की त्वचा (Skin) पर काले निशान (Black lines) बनने लगते हैं अमूमन ऐसा देखा जाता है कि गर्दन के आसपास काली रेखाओं की तरह यह दिखाई देते हैं लेकिन यह एक बीमारी की वजह से भी हो सकता है. इससे डायबिटीज यानी कि मधुमेह भी हो सकता है यदि आपके गर्दन के नीचे भी इस तरह की काली लाइन है तो आईए जानते हैं क्या है इसके लक्षण और किस तरह से इसे ठीक कर सकते हैं. 
Tips Of Asthma Patients: अस्थमा रोगी बरतें सर्दियों में सावधानी ! इन टिप्स के जरिये रखें खुद का ध्यान
अक्सर ऐसा देखा जाता है कि सर्दियां (Winters) बढ़ने से कई रोग भी बढ़ने लगते हैं, सबसे ज्यादा परेशानी अस्थमा मरीजों (Asthma Patients) को होती है. दरअसल धुंध के समय यह परेशानी दोगुनी हो जाती है जिस वजह से अस्थमा रोगियों को अटैक आने की संभावना सबसे ज्यादा बढ़ जाती है ऐसे में आज हम कुछ टिप्स (Tips) बताने जा रहे हैं यदि आप इन्हें फॉलो करते हैं तो इससे आपको काफी लाभ (Benefit) मिलेगा. 
Coffee-Tea Benefits And Side Effects: कॉफी और चाय पीने के है अलग-अलग फायदे व नुकसान ! जानकर हैरान रह जाएंगे आप
भारत में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो चाय या कॉफी (Tea Or Coffee) का शौकीन ना हो कुछ लोग तो ऐसे होते हैं कि उनके सुबह की शुरुआत चाय और कॉफी के बिना होती ही नहीं है जबकि शाम की थकान को दूर भगाने के लिए भी लोग चाय या कॉफी का सहारा लेते हैं कुछ लोगों का ऐसा मानना है कि चाय पीने से लोग काले हो जाते हैं तो कुछ का कहना है कि कॉफी पीना एक नशा है. इनके सेवन के क्या फायदे व नुकसान हैं. ऐसे में आज हम इस आर्टिकल के जरिए आप सभी के मन में उठ रहे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे, जो शायद आपके लिए काफी मददगार भी साबित हो सकते हैं. 
Sleeping Wearing Socks: कहीं आप भी तो रात में मोज़े पहनकर नहीं सोते ! हो जाइए सावधान, जान लें इन बातों को
Health Tips: सर्दी के मौसम में हम सभी गर्म कपड़े (Warm Clothes) से अपने को ढक कर रखते हैं जिससे ठंड (Cold) से बचाव किया जा सके. पैरों में भी दिनभर मोजे पहने रहते है. एक सवाल यह भी लोगों के मन मे रहता है कि क्या हम मोजे (Socks) पहनकर रात में सो सकते हैं या नहीं, इसका जवाब ज्यादातर लोग नहीं जानते होंगे. एक्सपर्ट्स के मुताबिक रात में मोजे पहनकर सोना शरीर में कई बीमारियों (Diseases) को जन्म दे सकता है. 
Cold Stages Health Tips: सर्दी की शुरूआत होते ही बढ़ जाता है जुखाम और खराश ! बदलते मौसम की समस्याओं के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
Cold Stages Health Tips: सर्दी की आहट कुछ-कुछ शुरू होने लगी है. शाम होते-होते मौसम में अपने आप परिवर्तन हो जाता है. हल्की रात में ठंडक का एहसास होने लगा है. शुरुआत की ठंडक ही सर्दी, खांसी और जुखाम की समस्याएं बढ़ा देती है. ऐसे में इन समस्याओं से बचने के तरीके कुछ घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर दूर किये जा सकते हैं. हर्बल टी, गुनगुना पानी व गुनगुना सेब का रस का सेवन कर सकते हैं. 