डेस्क:यूपी बोर्ड की परीक्षाएं शुरू होने वाली हैं।परीक्षाओं को लेकर छात्रों के ऊपर पढ़ाई का प्रेशर रहता है।कई छात्र छात्राएं पूरे मन लगाकर पढ़ाई करने के बावजूद परीक्षा शुरू होने से कुछ दिन पहले इतना ज्यादा तनावग्रस्त हो जाते हैं कि पिछला सारा याद किया भी भूलने लगता है।आज हम आपको बताते हैं कि अंतिम समय पर परीक्षा की तैयारी छात्र, छात्राओं को कैसी करनी चाहिए।

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सबसे पहले तो अपने दिमाग से यह डर निकाल दे कि बोर्ड परीक्षा ,स्कूलों में होनी वाली परीक्षा से भिन्न होती है।अंतिम समय पर कुछ भी नया पढ़ने की कोशिश न करें क्योंकि जिस विषय का चैप्टर आपको पूरे साल समझ नहीं आया उस पर अंतिम समय पर ध्यान देना समय की बर्बादी होगा।आप उन चैप्टर को ही अच्छे से रिवाइज करें जो आपको बढ़िया आते हैं।साथ ही उनपर भी टाइम टेबल बनाकर ध्यान दे जो लगता है आपके लिए कठिन हैं लेक़िन आप उनको तैयार कर सकते हैं।

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डायग्राम, हेडिंग को अलग-अलग रंगों से बनाएं। ’ शब्द सीमा में उत्तर लिखें, जितना पूछा जाएगा केवल उतने का ही जवाब दें। ’ अपने समय की कीमत को जाने और लगातार प्रयास जारी रखें। घबराएं बिल्कुल नहीं। ’ मोबाइल का प्रयोग केवल पढ़ाई के लिए करें। टीवी बहुत कम देखें, जब पढ़ते-पढ़ते बोरियत हो जाए, तो पांच से दस मिनट टीवी देख सकते हैं।

सभी सूत्रों को रिवाइज कर लें। ध्यान रखें, सूत्र याद होंगे तो उत्तर भी सही हल होगा।

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परीक्षा में प्रश्न पत्र हल करने के बाद अपनी उत्तर पुस्तिका को प्रश्नपत्र से अच्छे से मिला लें।और देखें कि कंही कोई आता हुआ प्रश्न तो नहीं छूट गया।

सबसे खास बात तनाव बिल्कुल भी न लें और कोसिस करें कि कम से कम रात 6 घण्टे की नींद लें।याद करने वाली विषय सुबह के समय याद करें।जिन प्रश्नों को याद करने में कठिनाई लग रही हो उनको लिखकर भी याद किया जा सकता है।