मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार कानपुर के हैलट और लक्ष्मीपति सिंहानिया ह्रदय रोग संस्थान ( कार्डियोलॉजी ) में बीते एक जनवरी से लेकर चार जनवरी तक की बात करें तो 65 लोगों की मौत हार्ट औऱ ब्रेन अटैक के चलते हो चुकी है.
कैसे करें बचाव..
सर्दियों में हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने के लिए सबसे पहले सर्दी से बचना बहुत जरूरी होता है, इसके लिए गर्म कपड़े पहनें, बाहर अधिक समय तक न रहें, खासतौर पर सुबह और शाम को जब टेम्प्रेचर कम होता है, उस वक्त बाहर निकलने से बचें, ऐसे मौसम में मॉर्निंग वॉक से बचें,तनाव कम रखें,एक्टिव रहें औऱ सही डाइट लें.खान पान में ठंडी चीजें लेने से बिल्कुल परहेज करें.
अगर आप हार्ट कंडिशंस से पीड़ित हैं या आपकी हार्ट अटैक की हिस्ट्री है, तो प्रिवेंशन स्क्रीनिंग आवश्यक कराएं. यह उन लोगों के लिए जरूरी है, जिनकी हार्ट डिजीज की फैमिली हिस्ट्री है
