लखनऊ: अभी अप्रैल का ही महीना चल रहा है और इस भीषण गर्मी ने लोगों का जीना मुहाल कर रखा है।पिछले तीन दिनों से पारे में तेजी से बढ़ोतरी होने के चलते गर्मी ने विकराल रूप धारण कर लिया है।इस बीच मौसम विभाग की तरफ़ से जारी हुई जानकारी ने लोगों की मुश्किलें और भी बढ़ा दी है।

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मौसम विभाग के अनुसार अगले दो तीन दिनों के अंदर यूपी के मैदानी क्षेत्रों में पारा 45 डिग्री सेल्सियस के ऊपर पहुंच जाएगा। फतेहपुर ज़िले से सटे हुए ज़िले बाँदा में शुक्रवार को तापमान 45.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया जो मैदानी क्षेत्रों के इलाकों में सबसे ज्यादा था। मौसम विभाग की माने तो आगामी दिनों में तेज लू चलेगी जिससे लोगों को भारी दिक्कतों का सामना पड़ सकता है।

इस गर्मी में बरते सावधानी...

तेज़ी के साथ हो रही तापमान में बढ़ोतरी से लू के थपेड़ों से सबको बचने की जरूरत है।इस भीषण गर्मी में कुछ सावधानियां बरत अपने आप की बीमार होने से बचाया जा सकता है। सबसे पहले जितना सम्भव हो सके तो सुबह 10 बजे के बाद और शाम को पांच बजे के पहले घर से बाहर धूप में न निकले।यदि आप कामकाजी हैं औऱ धूप में निकलना पड़ रहा है तो सिर और मुँह को किसी सूती गमछे या दुप्पटे से ढककर निकले।

तेज धूप में रहने के बाद तुरन्त ही ठंडा पानी न पिएं कम से कम 5 से 10 मिनट रुककर अपने शरीर को नॉर्मल करें फ़िर पानी पिये।अक्सर देखा गया है कि लोग काफ़ी देर तक धूप में रहने के बाद जैसे ही घर,ऑफिस या अपने गंतव्य स्थान पर पहुंचते हैं तो तुरंत ठंडा पानी पीते हैं।जोकि शरीर के लिए बेहद ही नुकसानदेह है।