फैटी शरीर यानी मोटापा (Fatty Body) से परेशान हैं, चाहते हैं कि वेट लॉस (Weight Loss) हो जाए तो आप थोड़ा धैर्य (Patience) रखिये. जल्दबाजी में कोई काम सही नहीं रहता. कुछ ऐसे टिप्स एक्सपर्ट्स (Experts Tips) के द्वारा बताए गए हैं. जिससे आपका वजन 1 महीने में 10 किलो घट सकता है. बस इन टिप्स को पूरे नियम से फॉलो करें तभी आपको इसका परिणाम आगे दिखाई देगा.

Weight Loss Tips: यदि आप अपने शरीर के बढ़े वजन से परेशान हैं, जल्द वेट लूस करना चाहते हैं. तो अपनी डाइट में बदलाव कर इन फाइबरयुक्त फलों का सेवन करें. जो आपके वजन को घटाने में सहायक होता है. ये फल पपीता,संतरा,सेब, नाशपाती और तरबूज हैं. इनको अपनी डाइट में शामिल करें फिर आपको जल्द ही फर्क दिखाई देगा.