गर्मी (Summer) की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में गर्मी में रसीले फलों की मिठास इर्द गिर्द घूमने लगती है. गर्मी में शरीर को हाइड्रेट (Hydrate) करने के लिए पानी का सेवन अत्यधिक करने को कहा जाता है. इस मौसम में तरबूज (Watermelon) का सेवन करना काफी लाभकारी है. क्योंकि एंटी ऑक्सीडेंट (Anti-Oxident) से भरपूर तरबूज में कई लाभकारी गुण छिपे हैं, इसके सेवन से आप अपने शरीर को हाइड्रेट रख सकते हैं. कई बीमारियों से छुटकारा भी पा सकते हैं.